<練習ドリル 12>

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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こんにちは!

今日の熊本は久しぶりの雨です。

グログを書きながら「今日はホワイトデーだ!」と思い出しました。

あぶない、あぶない!義理チョコでもお返しを忘れちゃ大変だ(笑)

今回の練習ドリルは「左手強化ドリル」です。

こんな人は、試してください。

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特に女性ゴルファーに効果がありますよ

まず、左手でグリップを握ります。

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この姿勢から、クラブを左右に倒します。

肘が曲がらないように注意してください。

最初はクラブを短く持ってすると負荷が軽くなりますよ。

0115.jpg0117.jpg

下の写真のようになったら、短く持ってやってみましょう。

0118.jpg0119.jpg

どうでしたか?

かなりの負荷がかかると思います。

短く持っても出来ない人は、真ん中くらいを握って、1日10回ほど鍛えていきましょう。

スイングプレーンや軌道の安定感が変わりますよ!

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