ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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               【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

                   毎週金曜12時発行    
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どうもご無沙汰してました。

今週は、「筋肉マスタードリル(右手)」を紹介します。

オーバースイングの人や、トップの形がおかしい人は試してみましょう。

画像 077 直立の姿勢で、右ひじから先だけを上にあげます。

肩が浮かないように注意してください。

画像 078 左手で右ひじを内側に引きます。

手と肩の位置を変えずに引くと、ひじから先が斜めになります。

この状態から、右ひじを曲げ伸ばししてみましょう。

トップにかけての肩周りの筋肉の使い方が良くなるでしょう。

慣れてきたら右手にクラブを持って実践してみましょう。

それでは、今週もがんばりましょう

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2014/12/31(水) 16:01 | | #[ 編集]
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