ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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         【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

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 こんにちは!

今週は「股割りショットドリル」です。

 まず、普通のアドレスを取り、足を大きく開いて膝をピンと伸ばします。
体重は左右とも足の内側に五分五分です。
つま先寄りではなく、内のくるぶし辺りに体重を感じます。

   後方からの姿勢です            正面
画像-0092 画像-0079

この姿勢がとれたら、腰をゆっくり右に回します。

右腰を後ろに引いてOK。 膝が曲がらないように!
正しく出来たときは、右の股関節が締まり、左は大きく伸びます。

画像-0084 画像-0090
最後に反対です。最後まで膝が曲がらないように!
画像-0093 画像-0091

動きに慣れてきたら、実際に素振り、ショットも試してみてください。
頭が動いたり、スウェーしてる人は、最初はバランスを崩しますが
すぐに慣れてコツをつかむでしょう!

 まだまだ、これから寒くなりますが

がんばっていきましょう!!


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