「アームバランスドリル」

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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こんばんは!!

 今週は「アームバランスドリル」です。

ゴルフスイングでは、右利きの場合、左手のリードが重要になります。

しかし、どちらが力をより入れるのかと言われたら

やはり、バランスが大事でしょう。

そのバランスをとるために、どうしても利き手の力をころし

利き手じゃないほうを鍛えていきます。

これも、極端になりすぎると球筋は安定しません。

そこで今回のドリルですが、両方の腕でバランスよくグリップし

同じように振らないと、上手くいかないものです。

画像 495

クラブを一本ずつ持って、腕だけで左右に振ってみましょう。

画像 496 画像 497

一本のクラブで振ると、両手がケンカして、クラブの重みや

動きがわからなくなってきますよね。

下のように、クラブがクロスしたり、開いてしまったりしないように

スムースに振れるように繰り返しましょう。

画像 498 画像 499

今年もラストスパート!頑張りましょう!!


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