連続素振りドリル

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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               【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

                   毎週金曜12時発行    
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明けましておめでとうございます。
 今年も宜しくお願い申し上げます。

 今年もベストスコア更新に向けて、がんばっていきましょう!

 今週は 
「連続素振りドリル」 です。

0042.jpg ミドルアイアンを短く持って、立ちます。

43.jpg 肩と腕でテークバックします。

肩まで上げて、クラブと左腕は90度になるように上げる。

0044.jpg フォローに振りぬきます。

テークバックと左右対称になるように心がけて。

0046.jpg 大きく戻して、トップへ!

止めることなく、左右を連続で30回ほど振りましょう。

グリップがずれてくる人は、肩に力が入りすぎです。

振る方向がずれてくる人は、プレーンがずれているのです。

0047.jpg  0048.jpg

上の写真のように肩が上がるくらい力が入っても、ひじが曲がりすぎてもいけません。

楽に、30回の3セットを出来るようになるまで続けてみましょう。

練習に行けない人ほど、実践して欲しいドリルです。

私も、メルマガやブログを通してではありますが

2013年も、微力ながら応援させていただきます。

よろしくお願いいたします。

それでは、今週もがんばっていきましょう!



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