<練習ドリル 5>

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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 今回のドリルは、「 1本足ドリル (左足編) 」です。

 前回のドリルで、あなたの右足のバランス感覚はどうでしたか?
2つのドリルで、苦手な方を重点的に行ってみてください。

ステップ1 左足で立ち、10秒間。
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ステップ2 ステップ1の姿勢で30秒間。

ステップ3 左足1本で、体を左右に回す。(10回)
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ステップ4 両手を合わせて、スイングをする。(10回)
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ステップ5 実際にクラブを持って、左足1本でゆっくりスイング。(10回)
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どうでしたか?
最初は、上げたほうの足のつま先で補助しながらでもいいと思います。
空き時間や練習前などに続けてみてください。

スコアも大事ですけど、やはりカッコいいスイングにしたいものですよね

今週末も頑張ってください


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