「捻転スイングドリル」

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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               【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル 

                   毎週金曜12時発行    
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こんばんは!  
 
今週のドリルは、
「捻転スイングドリル」です。

これは、テークバックでの体の捻転をマスターするのに良い方法です。

素振りから、少しずつ慣れていきましょう!

まずは、右足を前に出し、足を組むように立ちます。

両膝は軽く曲げ、背筋が丸くならないように注意しょう。

         090821_213150.jpg      090821_213121.jpg

つぎに、左肩を回すのではなく、右肩を後ろに引くようにテークバック。

そこから、フィニッシュへ!

かなり苦しいでしょうけど、毎日30回の素振りで1週間もすれば慣れます。

       090821_213158.jpg    090821_213132.jpg

素振りに慣れたら、実際にボールを打ってみましょう。

飛ばす必要はありません、リズムよく振ることを心がけます。

キッチリ芯に当たりだしたら、普通にアドレスして打っていきますが

しばらくは、5球ずつ交互に打つことをお勧めします。

アドレスは普通に戻しても、このドリルよりも回す必要はありません。

スイング軸が整い、理想のテークバックで飛距離も変わるでしょう

 

まだまだ暑さが厳しいです。
        負けず、がんばりましょう! 



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