ドリル <NO,1>

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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いよいよ、待望のメールマガジン第1号が発行されます!
マガジン発行日には、練習ドリルを写真で説明します。

第1回目は 「股割りショット」 です。
最初は、クラブを持たずにストレッチ感覚で動かしてみてください。

 まず、普通のアドレスを取り、足を大きく開いて膝をピンと伸ばします。
体重は左右とも足の内側に五分五分です。
つま先寄りではなく、内のくるぶし辺りに体重を感じます。
後方からの姿勢です画像-0092
                    正面 画像-0079

この姿勢がとれたら、腰をゆっくり右に回します。右腰を後ろに引いてOK。
膝が曲がらないように!
正しく出来たときは、右の股関節が締まり、左は大きく伸びます。
       後方画像-0084

                正面画像-0090
最後に反対です。最後まで膝が曲がらないように!
          後方画像-0093

                正面画像-0091

動きに慣れてきたら、実際に素振り、ショットも試してみてください。
頭が動いたり、スウェーしてる人は、最初はバランスを崩しますが、
すぐに慣れてコツをつかむでしょう!


この記事へのコメント
こんばんは!
写真が多くて見やすいブログですね。
メールマガジンも登録しました!ちょくちょく顔を出しますね。
よろしくお願いします。
2007/12/26(水) 22:47 | URL | キユミ #-[ 編集]
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