「スクワットドリル(1)」

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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                 【飛躍的に上達したゴルファー】が実践する練習ドリル

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こんにちは!! 

トップの形を悩んでいる人は、多いと思います。

    腰と肩をもっと回して・・・

    手の位置はもっと高く・・・

    体重をもっと右にのせて・・・等々。

「このトップでいいよ」と言われた姿は、苦しくてガチガチ状態

これでは、力ばっかり入ったスイングになってしまいます。

そこで今週のドリルは、 「スクワットドリル(1)」です。

この方法を繰り返しバランスのいいトップポジションをつかみましょう!

1 アドレスをとります。

0172.jpg

2 トップまであげてとめる。

0176.jpg                   0177.jpg

3 そのまま座り込む。

0175.jpg

4 真上にゆっくり立ち上がっていく。

0173.jpg

5 最後に、新しいトップからスイング!

0178.jpg

あなたに合った正しいトップを作って

   安定したボールをマスターしましょう!

今週もがんばりましょう

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