<練習ドリル 54>

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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あけましておめでとうございます。

          本年もよろしくお願い申し上げます。

 お正月をいかがお過ごしでしょうか?

私は、昨年の大晦日に熊本県の美里町にある「日本一の石段」を登ったために

筋肉痛で動けません(笑)

050.jpg  051.jpg

3333段を登りきると、雪が降っていました。

                証拠写真200812311140001.jpg 

日頃の運動不足を改め、体を作ることを目標に1年間頑張ります。

皆さんも、ゴルフの目標など立てて一緒にがんばりましょう。

今週のドリルは、「スイング軸安定ドリル」です。

60.jpg 両膝と太ももをくっつけてスイングします。

61.jpg トップでも離れないように!(ヒールアップは可)

62.jpg  63.jpg

両のひざと太ももをつけた状態でスイングすることにより

足の内側の筋肉を使ってスイングでき、スイング軸が安定します。

スイング軸が安定することで、ミート率の向上とスムーズな体重移動も可能です。

今週も頑張っていきましょう!

 

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