初心者コース(4)

ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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 今日は暖かくて、絶好のゴルフ日和でしたね~!
しかし平日なんで、皆さんそう思いながらも、お仕事の方が多かったんではないんでしょうか。
そういえば大分では地震があり、熊本も震度3の揺れがありました。最近は頻繁に揺れるので、万が一の備えが必要だなと考えてるところです。

さて今回は、初心者コースの4回目ということで、練習ドリルを紹介したいと思います。
まず、ミスショットを打ったときによく言われるのが、

1・体がスウェーしてる
2・頭が上下に動く
3・力抜いて
4・肩を回してなどですよね。

一つ一つ意識して改善するには大変だし、いくら練習しても良くならない方も多いと思います。

その原因は構えのバランスが悪いからなんです。

そこで、スクールで必ずしてもらう二つのドリルを紹介します。
クラブは何でもいいので、ぜひ打てるようになるまで頑張ってみてください。

1 両足を1足分あけて立ちます
  膝をピンと伸ばして、ほんのわずか前傾します
  数回素振りをしてから30球打ちます

2 今度は逆に、両足を肩幅の2倍以上に開きます
  膝をピンと伸ばしほぼ前傾なし構えます
  数回素振りをして30球打ちます

  最後にスタンスを元に戻し、膝をほんの少しだけ曲げて普通に30球打ちます

最初はバランスを取れずにうまくあたらないと思いますが、あたるようになったときには、確実に悪い癖がなくなっていくことでしょう。

次回の初心者コースからは、技術の部分に入っていきたいと思います。
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