ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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こんにちは!   

 それでは、今週の練習ドリルを紹介していきます。

今週は「一本足ドリル(右)」です。

右足で立って、バランスがとれるようになったら左右に回転します。

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慣れてきたら、両手を合わせてハーフスイングです。

とくに、アドレスからトップまでを、バランスよく回転させましょう。

このあたりから、難しくなりますよ。

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できましたか?

それでは最後に、クラブを持って振ってみましょう。

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いきなりクラブを持って出来る人は、ほとんどいないでしょう。
1つずつクリアしていき、ご自分のスイングバランスと比較しながら
片足の状態と同じになるように、頑張ってください

コツは、重心を下げて、上体をリラックス!膝を軽く曲げることです。
理解できない人も、やっていくうちにコツをつかむでしょう。
どこでも出来ますから、「力が入ってる」「リラックスして」といわれ続けている
ゴルファーのみなさん、ぜひやってみてください。

寒さに負けず、がんばっていきましょう!!


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 こんばんは~!

今週は、「左背筋ショットドリル」です。

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上の写真のような、スイングの症状を改善していきます。

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いきなりクラブで振るのではなく、何も持たずに繰り返してみてください。
インパクトでは、左手を伸ばして胸を張るように太ももを叩いて振りぬいてください。
なんとなくイメージがわいてきたら、クラブで同じように素振りしてください。
意外と左の背筋、腕が疲れてくるでしょう?

今週もがんばっていきましょう!!

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 こんにちは!

今週は「股割りショットドリル」です。

 まず、普通のアドレスを取り、足を大きく開いて膝をピンと伸ばします。
体重は左右とも足の内側に五分五分です。
つま先寄りではなく、内のくるぶし辺りに体重を感じます。

   後方からの姿勢です            正面
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この姿勢がとれたら、腰をゆっくり右に回します。

右腰を後ろに引いてOK。 膝が曲がらないように!
正しく出来たときは、右の股関節が締まり、左は大きく伸びます。

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最後に反対です。最後まで膝が曲がらないように!
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動きに慣れてきたら、実際に素振り、ショットも試してみてください。
頭が動いたり、スウェーしてる人は、最初はバランスを崩しますが
すぐに慣れてコツをつかむでしょう!

 まだまだ、これから寒くなりますが

がんばっていきましょう!!


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こんにちは!

今週は「コインドリル(右手)」です。

普通にアドレスして、右手の親指と人差し指の付け根に

コインかティーを挟みます。

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このままスイングしてみましょう。

スイング中に、落とさずに打てれば

ゆるみがなく、トップのばらつきも少ないはずです。

 

今週もがんばっていきましょう!!

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あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします

今年最初のドリルは、「2対8ドリル」です。

フィニッシュが途中で止まる人にオススメのドリルです。

テークバックの大きさと、フィニッシュの大きさを

2対8にします。

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2対8の大きさを意識して振っていきましょう。

ボールを運ぶようなイメージが出てきて

ぶつけて終わりのインパクトから脱却しましょう

今週も寒さに負けず、がんばっていきましょう!

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