ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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今週は、「筋肉マスタードリル(右手)」を紹介します。

オーバースイングの人や、トップの形がおかしい人は試してみましょう。

画像 077 直立の姿勢で、右ひじから先だけを上にあげます。

肩が浮かないように注意してください。

画像 078 左手で右ひじを内側に引きます。

手と肩の位置を変えずに引くと、ひじから先が斜めになります。

この状態から、右ひじを曲げ伸ばししてみましょう。

トップにかけての肩周りの筋肉の使い方が良くなるでしょう。

慣れてきたら右手にクラブを持って実践してみましょう。

それでは、今週もがんばりましょう

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こんばんは~!

寒くなってきましたね。

今年は、インフルエンザの流行はまだみたいですね。

油断をせずに、気をつけてゴルフを楽しんでいきましょう!

 コースでは、もう少しすると芝が枯れてしまいます。

ドライバーはランが出ていいですが、アイアンやアプローチが難しくなってきます。

 そこで、今週のドリルは 「基本アプローチドリル」です。

皆さんのアプローチを見ていると、タイプがいろいろありますが

その1種類ですべての状況やライを打っている人が多いものです。

今回は、基本の3種類を紹介したいと思います。

0010.jpg   0014.jpg

0012.jpg    →   0015.jpg

0013.jpg   →  011.jpg

この3種類を鏡の前で、素振りをして覚えましょう。

飛ぶ距離は変化がなくても、ボールの高さスピン量に違いが出ます。

また、あなたに合う基本のアプローチショットが見つけられるでしょう!

それでは今週もがんばりましょう!

こんばんは!

今日は、新しいブログのご紹介です。

私がいるゴルフ練習場のブログを始めました。

レッスン以外の情報も満載です。

皆さんの訪問をお待ちしてます。

URL        
http://golfrange72.blog.fc2.com/


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こんにちは!!

 少しずつ気温が下がってきました。

みなさん、風邪を引かずに頑張っていますか?

これからのゴルフは、体の動きが鈍ってきます。

とくに、雨の日なども注意が必要です。

ショットの悪い原因は、スイングだけではありませんよ。

寒いときや雨の日は、どうしてもスイングリズムが早くなってしまうものです。

そんなときは、アドレスでゆっくりと3秒数えてから打ってみましょう!

結構効果ありますよ

それでは、今週の練習ドリルを解説します。

「顔正面ショットドリル」です。

ネーミングの付け方が変ですよね。格好いいのが浮かばなくて・・・(笑)。

このドリルは、よく素振りをしてからボールを打つようにしましょう。

0007.jpg  ボールを見ないで打てますか?

0008.jpg   0009.jpg

※ 周囲の安全を確認してから打つようにしましょう!

このドリルは、手打ちスイングでは打てません。

インパクト前後は、グリップが低く体の近くを通るのが理想です。

空振りや、ヒールに当たってチョロになるようならば

鏡の前で、自分の顔を見ながら素振りをしましょう。

そして、また打ってみる。

これを繰り返していると、自然にボディターンが身につきます。

欠点を見つけ、修正してくれるドリルですよ!

難しいですが、スイングがいい人は打てるものです。

打てるようになったときには、新たな発見と出会うでしょう

それでは、今週もがんばりましょうね!

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こんにちは~!!

今週は「ベタ足ショットドリル」です。

0002.jpg
棒か板などを左の足で踏み、右足の甲に乗せる。

このように、右足のかかとが上がらないように打つことで

スウェーを抑えてくれます!

また、腰の回転で打てるようになってくるものです。

0003.jpg   0004.jpg

写真が暗くてすみません、日が短くなってきましたね~。

まず素振りから感じをつかみ、ボールを打ってみましょう!

打つときは、長いクラブでひざを伸ばし気味で実践すると
腰回りの動きがよくなりストレッチ効果にもなりますよ!

今週もがんばりましょう


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こんばんは!!

ゴルフシーズン真っ只中です!

みなさん、練習やラウンドを楽しまれていますか?

ゴルフの快適なシーズンというのは、本当に短いものです。

練習も今やらなくて、いつやるの?(笑)ですよ。



さて、今回は「ルーティンドリル」を紹介したいと思います。

自宅や練習場で、繰り返し練習してみてください。

0231.jpg

クラブをセットすると、よりスクエアが理解できます。

0238.jpg  0239.jpg

まず、後方から目標とスパットを確認する。
スパットとボールを結んだ線に平行に立つ。

0240.jpg  0241.jpg

構えたらスムーズにテークバックを開始する。
ここまでを何回も練習してみましょう。

練習場では、出てくる球を次々に打つだけではなく
20球くらいはルーティンから打つのもやってみましょう!

では、今週もがんばりましょう

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