ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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こんばんは!!  

今週のドリルは「ショルダーパットドリル」です。

まず、パター2本かパターとウェッジを両手で持ってアドレスします。

1010.jpg 写真のようにヘッドを合わせます。

このまま、ヘッドを左右のクラブで押さえて

2本のクラブでできる三角形を崩さないように、ストロークしてみましょう!

1004.jpg  1005.jpg  1006.jpg

両手の間隔は、2~3センチほど開けておきます。

手首を使いすぎる人は、ヘッドがずれてしまいます。

左右をバランスよく握り、手首でヘッドを抑えるようにするといいでしょう。

手首の動きを抑えて、肩でストロークする感覚が身につきますよ

それでは、今週も張り切ってがんばりましょう!

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こんばんは!!  

今週のドリルは「バックショットドリル」です。

アプローチでよくダフリがでる人は、もう1度アドレスを 確認してみましょう。
アドレスに問題がなければ アプローチのバックショットを練習してみましょう。
 
正しくセットしてアプローチします。
クラブの入射角の安定と、手首の無駄な動きを抑えてくれる練習方法です。 

1012.jpg  0011.jpg  
インパクトでボールを打った瞬間に クラブヘッドをテークバックに戻すことで
最短距離のプレーンをマスターできて安定します。
何度も実践してみましょう。

今週もがんばっていきましょう!

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こんにちは!!  

今週のドリルは「右股関節ドリル」です。

まず、素振りをしっかりしてから打ってみましょう!

10.jpg 11.jpg 12.jpg

13.jpg 14.jpg

上の連続写真は、一見普通にスイングしているように見えますが

足元を見てください。

テークバック開始からトップで、右足のつま先左足のかかとをあげています。

切り返しで足を戻して、そのまま振り切ります。

116.jpg 117.jpg

こうすることにより、右の股関節にしっかり乗せたトップが完成します。

10回の3セットを続けてみましょう!かなり筋肉に刺激がくると思います。

今週もがんばってトライしましょう!

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こんばんは!! 

今週のドリルは「フィニッシュドリル(1)」です。

フィニッシュは、みなさんおろそかにしがちですが、大事な部分です。

フィニッシュを考えてあげることで、スイングプレーンや軌道、球筋を

操れるようになるからです。

0276.jpg 

思い出してみてください。

上手く打てたショットの後は、スッとフィニッシュが決まるものです。

みなさんにも経験があるのではないでしょうか?

そこで、今週はフィニッシュのクラブのポジションを2つ紹介します。

0286.jpg クラブを横向きにします。

チーピンやプッシュアウト、スピンがかかりにくい人にお勧めです。

フォロースルーが低く抜け出し、コントロール性はアップするでしょう。

0285.jpg クラブを縦にします。

カット打ちでの弱いスライスボール、引っかけなど出る人にお勧めです。

強い球筋になり、インサイドアウトの軌道になっていきます。

素振りでイメージを感じてから打ってみましょう!

今週も頑張っていきましょう

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