ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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こんにちは



今週は、アドレス矯正ドリル(前傾編)」
です。

アドレスで背中が丸くなっている人は多いですよね。

手打ちや、腰痛などの原因にもなりますので改善していきましょう!

0374.jpg  0375.jpg  0376.jpg これを3回ほど繰り返します。

腰周りや背筋がキツイのがわかると思います。 腰痛のある方は無理しない

 次に、ボールの見方です。「鼻の穴で見るような気持ち」で構えてみましょう

0377.jpg0378.jpg

どうでしょうか?下目で見るような感じになればOKです。

 暑さに負けず、今週もがんばりましょう

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おはようございます!

今週は「飛距離アップドリル(体重移動編)」です。

ステップ1

0318.jpg 

0319.jpg   0320.jpg

ステップ2   次は、腕をかるく振りながら大きく動いてみましょう 

0321.jpg   0337.jpg

ステップ3   単純な横の移動から、腰を少し回してみます。

0338.jpg    0337.jpg
         

ステップ4   少しずつスピードをあげていきましょう!

最後にクラブを持って振ります。

0340.jpg   0341.jpg

ボールにあてようとばかりしていると、飛距離は伸びてきません。

頭を大きく左右に振って打つと、腰はスウェーしないものです。
0344.jpg   0345.jpg
このドリルで、体重移動をモノにしてライバルをオーバードライブしませんか?

今週も暑さに負けず、がんばっていきましょう!

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おはようございます!

全英オープンがはじまりました。

日本人選手は

石川遼 池田勇太 藤田寛之 谷口徹 小田孔明 小田龍一 

宮本勝昌 宮瀬博文 薗田峻輔の7選手です。

何とか全員が最後までがんばってほしいですね!



 今回の練習ドリルは「飛距離アップドリル(インパクト編)」です

インパクトは、スイングの通過点とはいうものの・・・形や力の入れ方は知っておくべきです。

みなさんは、どのような形になりますか?

写真のようにならない人は、まず形をまねて、力強いインパクトを身につけましょう!

ライバルをオーバードライブして優越感を味わいましょう

0271.jpg  0288.jpg
大事なことは、肩と腰のねじれを実感すること!

あとは、右肩が前に出ないようにし、力一杯押すことです。


では、今週もがんばりましょう!

 


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おはようございます!

 
梅雨真っ只中ですが、元気に楽しんでいますか?

蒸し暑い日が続き、なんとなくダラけてしまいがちですが

こんな時期こそ、涼しいところでトーナメントやゴルフのDVDでも観て

イメージトレーニングもいいのではないでしょうか?

理論、方法に偏りすぎてはいませんか?

ゴルフは、良いイメージをもつことが上達を助けます。

プロはよく、「・・・なイメージで」とか「イメージは・・・」という言い方をします。

石川遼選手も、よくこの言葉をつかいますよね!

このイメージを盗みましょう!!


これから暑くなりますが、水分を補給してがんばりましょう





今週の練習ドリルは、飛距離を伸ばすための右ひじの使い方です。

「飛距離アップドリル(右ひじ編)」

飛ばない人の多くは、右手に力が入ってしまうことです。
そのために、ひじが硬くアウトサイドインになって、弱いスライスボールになってしまいます。

0251.jpg 0252.jpg
必然的にトップが低くなりますが、ひじから先を、テコのように使うようにして飛ばすコツがつかめますよ!

手が大きく使えないので、体の動きで飛ばす感覚も身に付くでしょう

ぜひ、試してみてください!

今週もファイト 


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こんばんは!

 今回のドリルは「飛距離アップドリル(内外旋編)」です。

簡単で、何処でも出来るストレッチです。

0204.jpg

0205.jpg   0206.jpg
スイング中に、足首からひざ、股関節までひねることにより、

最大の力を伝えられますよ!

テレビを見ながらや、布団の中で、スイングをイメージしながら

やってみましょう

今まで使えてない人は、飛距離がアップしますよ!

では、今週もがんばりましょう!

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