ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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おはようございます!!

 ゴルフは、老若男女が楽しめるスポーツです。

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こんばんは!

 正月に体重が2キロ増えて、なかなか落ちないじゅんろです

日中は、暖かい日が続いています。

でも、今年は唯一の休みの日に雨か雪という天気にあたって

巡り会わせが悪いです。

1月も終わりになりますが、今年の初ラウンドには行かれましたか?

よいスタートが切れなかった人も、まだまだこれからです。

ゴルフシーズンまでに、がんばって練習をしていきましょう

   

 それでは、今週の練習ドリルを紹介していきます。

今週は「一本足ドリル(右)」です。

右足で立って、バランスがとれるようになったら左右に回転します。

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慣れてきたら、両手を合わせてハーフスイングです。

とくに、アドレスからトップまでを、バランスよく回転させましょう。

このあたりから、難しくなりますよ。

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できましたか?

それでは最後に、クラブを持って振ってみましょう。

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いきなりクラブを持って出来る人は、ほとんどいないでしょう。
1つずつクリアしていき、ご自分のスイングバランスと比較しながら
片足の状態と同じになるように、頑張ってください

コツは、重心を下げて、上体をリラックス!膝を軽く曲げることです。
理解できない人も、やっていくうちにコツをつかむでしょう。
どこでも出来ますから、「力が入ってる」「リラックスして」といわれ続けている
ゴルファーのみなさん、ぜひやってみてください。

【ドリルの評価】

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寒さに負けず、がんばっていきましょう!!

     

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 スポーツを楽しむ人にも、外反母趾に悩む方は多いようです。

今までに10万人以上の外反母趾で悩まれている方を
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  こんにちは!

今日は、あいにくの雨です。3

今の時期は、椿の花がきれいに咲いています252

写真は数日前ですが。

昨年の夏は、この椿の毛虫にやられました。(笑)

これが、大変なことになるのですよ!

全身にかゆみが広がって、夜も眠れません

皆さんも、近づきすぎにはご注意を!

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さて、今週は「靴幅ストロークドリル」です。

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右のつま先から、左のつま先まで、しっかりストロークします。

3段階の広さを持っていれば、グリーンの距離に対応できてきます。

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素振りで、自分の3パターンを作ってみてください

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今週も、がんばっていきましょう!!

     

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 こんばんは~!

13日は、九州の平地でも、6センチの積雪になりました。

6センチといっても、東日本の方にしてみれば

笑っちゃうくらいの積雪なのでしょうけど

こっちでは、1890年の観測以来、5番目の積雪量だそうです

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ゴルフ練習場もこの通り、雪の重さでネットが上がらない状態でした。

でも、昼前には半分以上溶けてしまいましたが

      

 それでは、今週のドリルです。

今週は、「左背筋ショットドリル」です。

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上の写真のような、スイングの症状を改善していきます。

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いきなりクラブで振るのではなく、何も持たずに繰り返してみてください。
インパクトでは、左手を伸ばして胸を張るように太ももを叩いて振りぬいてください。
なんとなくイメージがわいてきたら、クラブで同じように素振りしてください。
意外と左の背筋、腕が疲れてくるでしょう?

そこが使えてくれば、飛ばないスライスとはさよならですね!

 

【ドリルの評価】

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 今週もがんばっていきましょう!!

       

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こんばんは!

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 こんにちは!

今年も行ってきました、日本一の石段へ!

3333段を登ってきました。

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頂上からの眺めは絶景です。

天気が良ければ、もっと遠くまで見えたのでしょうけど

1500段あたりから、雪が残っていました。

これで今年も頑張ろうと、気持ちも引き締まりました

それでは、今週のドリルです。

 まず、普通のアドレスを取り、足を大きく開いて膝をピンと伸ばします。
体重は左右とも足の内側に五分五分です。
つま先寄りではなく、内のくるぶし辺りに体重を感じます。

   後方からの姿勢です            正面
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この姿勢がとれたら、腰をゆっくり右に回します。

右腰を後ろに引いてOK。 膝が曲がらないように!
正しく出来たときは、右の股関節が締まり、左は大きく伸びます。

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最後に反対です。最後まで膝が曲がらないように!
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動きに慣れてきたら、実際に素振り、ショットも試してみてください。
頭が動いたり、スウェーしてる人は、最初はバランスを崩しますが
すぐに慣れてコツをつかむでしょう!

 

【ドリルの評価】

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 まだまだ、これから寒くなりますが

がんばっていきましょう!!

       

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あけまして おめでとうございます!82

   今年も、どうぞよろしくお願い申し上げます。

 大晦日から、九州の平地でも雪が積っております。

といっても、積雪は数センチですが

みなさんの地域ではいかがでしょうか?

 昨年は、いろんな意味で激動の年だったような気がします。

WBCの2連覇に始まり、民主党へ政権交代

薬物のニュースも多くありました。

 ゴルフ界では、遼くんで始まり、遼くんで終わりました。

今年も遼くんで始まるでしょうが、どのような活躍をしてくれるのか

楽しみです。

新しいヒーローがでるかもしれませんし、目が離せませんね。

 みなさんも今年一年、健康に気をつけてゴルフを楽しんでください

  

それでは、今年最初は「コインドリル(右手グリップの締め)」です。

普通にアドレスして、右手の親指と人差し指の付け根に

コインかティーを挟みます。

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このままスイングしてみましょう。

スイング中に、落とさずに打てれば

ゆるみがなく、トップのばらつきも少ないはずです。

【ドリルの評価】

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新年一発目ですが、今週もがんばっていきましょう!!

 

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