＜練習ドリル ３７＞
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こんばんは！
今日は、海沿いのコースでラウンドレッスンでした。
おかげさまで予約が詰まっておりますが、長らくお待たせしている皆様にはご迷惑おかけしております。もうしばらくお待ちください。ご協力お願いします
今週は、「肩の回転ストレッチドリル」です。
肩を回すことは、ゴルフの基本とされています。
しかし、回らない人は回らないものです。
無理に回転しても、バランスを崩し、ひざが流れてミスショットを誘うことが多いでしょう。いい状態が続くこともありません。
そこで、《意識せずに、自分の回せるマックスを出せる》ストレッチドリルを覚えてみましょう！
ここで、１度正面に戻して１０秒リラックス！！そして・・・
これを２〜３回繰り返す！
そして、素振りをしてみると・・・今までと違う感覚が出るはずです。
逆も回しておきましょう 
アウトサイドインによるスライスや、引っ掛けの多い人には効果的ですよ！
わかりにくい人は、お気軽に質問ください。
では、今週もがんばりましょう
＜練習ドリル ３６＞
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こんにちは！
またブログが１週間ぶりになってしまいました
みなさんお元気でしょうか？
昨日はラウンドレッスンでした。
全員８０台に突入しております。でも、K君だけは９１でしたね。
もう少しなのでがんばりましょう！
今週のドリルは、「正しい肩の回転を覚えるドリル」です。
チーピンや、ダフリに悩んでいる方は、試してみましょう。
これらの原因は、いくつか考えられんますが、
その１つに、「体の回転が止まる」というのがあります。
これでは、脇の後ろの広背筋が使えず手先に頼るしかなくなります。
そこで、次のドリルをお勧めします。
腕はリラックスして、クラブを持たずに両手を合わせて実践してもいいです。
繰り返すことにより、良いくせと筋肉の使い方が覚えられるでしょう。
慣れてきたら、実際にスイングしてボールを打ってみてください。
わかりにくい人は、お気軽に質問ください。
では、今週もがんばりましょう
＜練習ドリル ３５＞
こんにちは！
昨日はラウンドレッスンでした。
天気も良くて、暑さは峠を越したように感じます
やっぱりゴルフ場はいいですね！グリーンの上に立って、周りの景色もきれいで！生徒さんたちの感動をみると嬉しくなります。
今から始める人や、そろそろコースデビューの人には、少しでも早く体験してほしいです。
今週は「リズムキープドリル」です。
コースに行くと、早打ちしてしまって、テンプラやスライスする人や
どうしても、力が入って曲がりがひどいという人は
ぜひ、この練習を取り入れてみましょう！
みなさんは、練習場で出てくるボールをドンドン打っていると思います。
実際に、リズムとは、スイングを開始してフィニッシュまでと思いがちです。
本当は、自分の順番がきた時点でから打ち終わるまでを一定にするように気をつけなければいけません。
すると、スイングのリズムも一定で、無駄な力は抜けてきます。
アドレスが長くなったりする人も、そこを考えるだけで格段によくなりますよ。
＜練習方法＞
１ まず、練習場のボールの後ろに立ち目標を確認します。
２ 定まったら、ボールの後ろからアドレスに向かいます。
３ アドレスをとったら打ちはじめます。
２〜３までを、１３秒〜１５秒で出来るように練習してみましょう。
最初はあたりが悪くなるかもしれません。しかし、だんだん慣れてきて
安定してきて、ヘッドスピードもあがってきます。
1回の練習で１０球程度でいいので試してみましょう、
練習場のショットとコースでのショットが変わらなくなってきますよ。
わかりにくい場合の質問は、お気軽に！
今週もがんばりましょう！！
＜練習ドリル ３４＞
こんにちは！
今週のドリルは「ダウンスイングドリル（左手）」です
椅子に座ってできるドリルですので、オリンピックでも見ながらやってみましょう！
お盆なので、実家でラフな写真ですみません
「振り上げて太ももの付け根に下ろす」
これを繰り返して、左手の軌道を覚えましょう！
正面 
これを意識して、最後に素振りしてみたら
コレまで以上にヘッドスピードがあがって、スムーズな振りが
実感できるでしょう。
＜ダメな例として＞
わかりにくい場合の質問は、お気軽に！
今週もがんばりましょう！！
＜練習ドリル ３３＞
おはようございます
今週は「ダウンスイングドリル（右手）」です。
こんな症状のある人に特に有効です。
右手１本で、上げて下ろす。下ろすときは、右ひじを伸ばしながら！
右ももの前で、クラブが落ちないように止める。
これを、１０回繰り返します。
最後にそのままフィニッシュまで振り切る。
ここまでを１０セット頑張ってみましょう。
これが右手の筋肉の使い方です。
繰り返し振って、よいクセをモノにしましょう！
