ゴルフの初心者にも実践できる、簡単で効果的なゴルフ練習法を特別にレッスン!!あなたの練習法を見直すことが、ゴルフ上達への近道です!!!!

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どうもご無沙汰してました。

今週は、「筋肉マスタードリル(右手)」を紹介します。

オーバースイングの人や、トップの形がおかしい人は試してみましょう。

画像 077 直立の姿勢で、右ひじから先だけを上にあげます。

肩が浮かないように注意してください。

画像 078 左手で右ひじを内側に引きます。

手と肩の位置を変えずに引くと、ひじから先が斜めになります。

この状態から、右ひじを曲げ伸ばししてみましょう。

トップにかけての肩周りの筋肉の使い方が良くなるでしょう。

慣れてきたら右手にクラブを持って実践してみましょう。

それでは、今週もがんばりましょう

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こんばんは~!

寒くなってきましたね。

体調に気をつけてゴルフを楽しんでいきましょう!

 コースでは、もう少しすると芝が枯れてしまいます。

ドライバーはランが出ていいですが、アイアンやアプローチが難しくなってきます。

 そこで、今週のドリルは 「基本アプローチドリル」です。

皆さんのアプローチを見ていると、タイプがいろいろありますが

その1種類ですべての状況やライを打っている人が多いものです。

今回は、基本の3種類を紹介したいと思います。

0010.jpg   0014.jpg

0012.jpg    →   0015.jpg

0013.jpg   →  011.jpg

この3種類を鏡の前で、素振りをして覚えましょう。

飛ぶ距離は変化がなくても、ボールの高さスピン量に違いが出ます。

また、あなたに合う基本のアプローチショットが見つけられるでしょう!

それでは今週もがんばりましょう!

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こんばんは!!

今週の練習ドリルは、「フィンガーショットドリル」です。

左右の親指と人差し指で握ってみます。

0468.jpg

これにより、クラブの重みを感じることが出来ます。

0470.jpg  0471.jpg

実際に10回ほどスイングして、残りの指を添えてボールを打ってみましょう!

スライスがストレートになって、スイングがコンパクトになるのが実感できるでしょう。

どうしても無駄な力が入ってしまうコースで試してみるのもおすすめですよ

わかりにくい人は、お気軽に質問ください。

では、今週もがんばりましょう


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こんばんは!!

絶好の ゴルフシーズンになってまいりました

みなさん、練習がんばっていますか?

メルマガで詳しく解説していますが、今週のドリルもいい練習になります。

工夫した練習で、楽しく上達していきましょう!

今週のドリルですが「赤道打ちドリル」 です。

アドレスでボールのマークを中心にセットして
そのままエッジで中心を打つ練習です。

0228.jpg   0280.jpg

これで、どのような球が出ますか?

完全なトップボールやチョロが出てしまう人は
アッパースイング過ぎるか
ダウンブロー過ぎると思ってください。

レベルにちかく振れると、リーディングエッジで打っても
フェースにボールが乗って球が上がります。

0210.jpg
10~20球ほど練習場で試してみましょう!

これが意識して打てるようになると、どんなライでも
緊張してミスしなくなりますよ

0365.jpg
浅めのディボットや、フェアウェイバンカーなどに
特に

では、今週もがんばりましょう

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今回は「テークバックチェックドリル」です。

0370.jpg  0372.jpg

0431.jpg  この形ができるように何度も繰り返す。

<悪い例> 

0433.jpg クラブを真っ直ぐ引きすぎて外に上がる。

0432.jpg
左肩が下がり、フェースがかぶるため

右手や右肩に力が入りすぎる。

ここを修正することによって適正なロフトでインパクトが迎えられる。

番手間の距離が変わらない、適正な高さが出ない人に有効です!

わかりにくい人は、お気軽に質問ください。

では、今週もがんばりましょう

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